신장질환1 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 콩팥이라고 많이 알고있는 신장은 우리 몸에서 배출을 담당하는 기관입니다. 몸 안의 노폐물을 걸러 배출시키는 신장은 그 기능만 봐도 중요한 기관이라는 것을 알 수 있습니다. 우리 주변에 생각보다 많은 사람들이 신장 질환으로 힘들어 하는 것 알고 있나요? 신장은 간과 함께 침묵의 장기라고 하는데요, 오늘은 신장에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아봅니다. 사과아침에 먹는 사과는 금사과라는 말은 누구나 다 알 것입니다. 그만큼 아침에 먹는 사과 한 알은 건강에 좋다는 뜻인데요. 사과는 칼륨 함유량이 적어서 신장을 피로하게 하지 않습니다. 또 비타민C 와 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 사과에 많은 수용성 섬유질이 콜레스테롤을 제거해서 신장이 손상되는 것을 예방해줍니다. 사과는 껍질에 좋은 성분들이 많기 .. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
