스트레스 해소법1 스트레스 지수 테스트 무료 검사 해소 방법 알아보기 갑상선암 수술 후 가장 많이 들은 이야기는 스트레스 받지 말라는 이야기입니다. 그만큼 스트레스가 건강에 좋지 않다는 뜻이지요. 건강 관리의 시작은 스트레스 관리라고 생각합니다. 만병의 근원이라고 하는 스트레스, 나는 얼마나 받고 있을까요? 스트레스 지수 테스트 무료로 검사하고 해소법도 알아봅니다. 스트레스 지수 몇 점이나 나오나요? 저는 18점으로 약간의 스트레스가 의심되기 때문에 예방이 필요하다는 결과가 나왔습니다. 스트레스 해소법으로는 어떤 방법들이 있을까요? 1. 스트레스란? 스트레스는 사람이라면 누구나 받는 것이라고 생각합니다. 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려울 정도의 상황에 노출됐을 때 느껴지는 위협과 불안한 감정이라고 하네요. 감당하기 어려울 정도의 상황이 아니라도 개인에 따라 스.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
