일반 정보5 노화를 막는 영양제 스페르미딘, 스페르미딘 효능과 섭취방법 알아보기 우리 몸은 60억개 이상의 세포로 구성되어 있습니다. 각각의 세포들이 건강하다면 암이나 다른 질병, 그리고 노화에 대한 걱정도 줄일 수 있습니다. 노화를 방지하는 '스페르미딘' 이라는 성분을 아시나요? 세포의 생성과 사멸에 관여하는 아미노산인데요. 노화를 막는 스페르미딘 효능과 섭취방법 알아보겠습니다. 스페르미딘이란?스페르미딘, Spermidine은 세포의 생물학적 과정에 중요한 역할을 담당하는 아미노산 중 하나인 폴리아민 성분입니다. 우리 몸의 세포가 생성되고 분열되고, 사멸하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 즉, 세포 자체의 건강에 관여한다는 뜻입니다. 스페르미딘은 우리 몸의 세포에서 자연적으로 만들어지는 성분입니다. 세포의 노화, 회복 등에 관여하기 때문에 노화방지, 세포 재생을 위해 영양제로.. 2025. 3. 10. EWG 등급, EWG 안전 그린등급 알아보기 암 경험자는 화장품, 샴푸, 바디워시, 향수 모두 조심해야 하는 것 아시나요? 유방암 환자에게는 아로마도 좋지 않다고 합니다. 물론 아무 것도 사용하지 않는 것이 제일 좋겠지만 현실적으로 쉬운 문제는 아닙니다. 매일 출근도 해야하고 사람들도 만나는데 아무 것도 사용하지 않기가 쉽지 않죠. 최대한 안전한 것을 사용할 수 밖에 없습니다. 안전한 제품인지 어떻게 알 수 있을까요? EWG 등급, EWG 안전 그린등급 확인 하는 방법 알아봅니다. EWG 등급이란?미국의 비영리 환경 연구단체 Environmetal Working Group을 의미하는 EWG는 화장품이나 생활 용품들을 성분에 따라 등급을 나누는데 이것을 EWG 등급이라고 합니다. 주의 성분이 낮을 수록 녹색 / 노란색 / 빨간색 으로 등급을 나누기때.. 2024. 8. 2. 암 환자 선물 추천 암환자 용품 고르기 지난 겨울 갑상선암 수술 후 일상 생활에서 쓰는 많은 제품들을 의심하게 됐습니다. 혹시나 나쁜 성분이 들어있는 것은 아닌가? 내가 먹어도 되는 음식일까? 내가 써도 되는 제품일까? 하는 의심입니다. 나쁜 성분들을 먹거나 몸에 흡수시킬 수 없으니까요. 주변에 암 수술을 받으셨거나 투병중이신 분들에게 마음을 표현하고 싶을 때 선물하면 좋을만한 것들을 생각해 봤습니다. 암 환자 선물, 암환자 용품 고르기 생각해 봅니다. 암 환자 선물 추천실제로 먹는 신선한 채소와 과일사실 암 투병중인 분께 음식을 선물하기는 어렵습니다. 먹어도 되는 음식, 안되는 음식들이 있으니까요. 수술이나 항암 치료를 끝내고 회복 중인 분들에게는 아무래도 실제로 먹는 음식들을 물어 본 후에 선물하는 것이 좋을 것 같습니다. 저는 수술 후.. 2024. 8. 2. 셀프 개명신청, 인터넷으로 직접 개명 신청 하는 법 요즘은 개명신청이 비교적 쉬운 편입니다. 아이들의 이름을 바꿔주기도 하고, 성인인 자신의 이름을 스스로 바꾸기도 합니다. 오랜기간 고민했던 개명신청을 직접 했습니다. 인터넷으로 직접 개명 신청 하는 법 어렵지 않았습니다. 셀프 개명신청 준비 중이라면 아래 글을 보면서 해보세요. 인터넷으로 직접 개명 신청 하는 법 알아봅니다. 개명 신청 필요 서류 주민등록등본 기본증명서가족관계증명서 - 본인가족관계증명서 - 부가족관계증명서 - 모주민등록등본은 정부24 홈페이지에서 무료로 발급 가능합니다. 기본증명서와 가족관계증명서는 대법원 전자 가족관계등록시스템에서 무료로 발급 가능합니다. 인터넷으로 개명 신청을 하기 때문에 모든 서류는 PDF 로 저장해야 합니다. 전자소송 홈페이지필요한 서류 5가지를 다 저장했다면 .. 2024. 7. 16. 이전 1 2 다음
