노로바이러스 감염 증상, 장염 증상 예방법 총정리

최근 노로바이러스 감염 유행이 계속되고 있습니다. 식당에서 음식을 먹고 혹은 여행 중에 음식을 먹고 노로바이러스 장염 증상이 생기는 경우도 있습니다. 겨울에 잘 걸리는 노로바이러스 감염 증상, 장염 증상 예방법과 치료에 대해 알아봅니다.

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 급성 위장관염을 유발하는 바이러스로 노로바이러스에 감염되면 심한 구토와 설사를 하는 것이 주된 증상입니다. 주로 노로바이러스에 오염된 물이나 음식을 먹었을 경우, 감염자와 접촉을 했을 때 전파됩니다.

 

노로바이러스 감염 증상

노로바이러스에 감염되면 보통 12시간에서 48시간 정도의 잠복기를 거친 후에 증상들이 나타나기 시작하고 주요 증상은 아래와 같습니다.

• 구토 : 갑작스럽게 심한 구토 증상이 있을 수 있습니다.
• 설사 : 설사가 지속됩니다.
• 복통 및 경련 : 복부 통증과 함께 경련이 있을 수 있습니다.
• 발열 : 바이러스 감염으로 인한 열이 있을 수 있습니다.
• 탈수 : 구토, 설사 증상이 있으면 체내 수분이 급격히 빠져나가기 때문에 탈수 증상을 보일 수 있습니다.

노로바이러스 원인, 감염 경로

노로바이러스는 이름처럼 바이러스에 감염되는 것으로 감염 경로는 주로 다음과 같습니다.

• 오염된 음식이나 물 섭취 : 덜 익힌 해산물이나 날것, 오염된 물 등을 섭취할 경우 노로바이러스 감염 위험이 높습니다.
• 감염자와의 접촉 : 노로바이러스에 감염된 사람의 손을 통해 음식이나 물건이 오염될 수 있습니다.
• 공공장소 감염 : 식당, 병원, 학교, 요양원 등 집단 생활을 하는 곳에서 감염이 발생할 가능성이 있습니다.

노로바이러스 예방법

노로바이러스는 항바이러스제, 백신이 없기 때문에 개인위생 관리가 무엇보다 중요합니다.

• 손 씻기 :  비누와 물로 30초 이상 손을 깨끗이 씻습니다.
• 음식물 위생 관리 : 해산물은 반드시 익혀서 먹어야 하고 오염 가능성이 있는 음식은 피해야 합니다.
• 개인 물품 사용하기 : 타인과 수건이나 식기 등을 공요하지 않는 것이 안전합니다.
• 주변환경 소독 : 감염자가 사용한 화장실이나 물건, 문 손잡이 등을 철저하게 소독하는 것이 좋습니다.

노로바이러스 감염 치료방법

노로바이러스는 치료제가 없기 때문에 증상을 완화하는 치료를 합니다.

• 충분한 수분 섭취 : 노로바이러스에 감염되면 탈수 증상이 있을 수 있기 때문에 탈수 방지를 위해 전해질 음료나 물을 충분히 마셔줘야 합니다.
• 휴식 : 면역력이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
• 식이 조절 : 노로바이러스 감염 증상 중에 구토와 설사 증상이 있기 때문에 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
• 병원 방문 : 노로바이러스 감염 증상 중 구토, 설사, 탈수 증상은 심하면 위험할 수도 있습니다. 어린이나 노약자가 증상을 보일 경우 병원에서 전문 의료진의 치료를 받아야 합니다.

 

노로바이러스는 전파력이 강한 바이러스입니다. 특히 겨울에 활발히 활동하는 바이러스로 예방이 가장 중요합니다. 음식을 조심하고 손을 자주 깨끗하게 씻는 등 개인 위생 관리에 신경써야합니다. 최근 일본 여행, 식당 등에서 집단적으로 노로바이러스에 감염된 경우가 있던데 항상 조심하고 건강을 지킬 수 있도록 해야겠습니다.